Ja, es ist immer so. Trotzdem verstehe ich deinen Konflikt. Wenn du dich mit deinem Schmerz identifizierst, kann es leicht sein daran zu zerbrechen. Wir lernen also schon früh in unserem Leben uns zu verschliessen, hart wie Stein zu sein und mit keiner Wimper zu zucken wenn jemand neben uns leidet. Wir ignorieren diesen Menschen einfach, tun so als würde es ihn gar nicht geben. Verstehst du? Das ist die Welt in der wir leben. 

Jeder angebliche Freund sagt dir, du müsstest dich vor der bösen Welt da draussen schützen und Grenzen ziehen. Aber er ist selber total ver-rückt. Sein Herz ist verschlossen, sonst könnte er so etwas nie sagen. Mit verschlossenem Herzen leidest du auch, einfach anders. Du bist dann irgendwie gesellschaftsfähig, aber glücklich bist du nicht.

Wenn du dich also mit dem Teil in dir identifizierst der schmerzt, dann ist es besser dein Herz NICHT zu öffnen. Du lebst dann ein unbedeutendes Leben und auf dem Sterbebett fragst du dich wieso du eigentlicht gelebt hast. Wenn du aber bereit bist, deine tiefste und nichtbedingte Liebe als Zentrum deines Wesens zu begreifen und wahrzunehmen, dann fällt du auf den Schmerz, den dein falsches Galubenssystem dir vorgaukelt, nicht mehr rein. Je mehr du deine Liebe (wir fangen mit dem Wohlgefühl an) erkennst, desto mehr kannst du dein Herz öffnen.

Dein Herz zu öffnen, nur weil es dir jemand sagt, ist gefährlich, das rate ich dir ab. Wenn du aber mit deinem Wohlgefühl in Kontakt kommst, dann kannst du dein Herz immer weiter öffnen und länger offen halten. Übe dich also nicht darin dein Herz zu verschliessen, sondern darin dich und die Welt zu lieben. Das Herz öffnet sich dann von selbst und du musst nicht mehr Angst haben daran zu zerbrechen. Deine momentane Angst bedeutet nur, dass du noch nicht genügend mit deiner Liebe verbunden bist.

Was ist falsch daran, sensibel und verletzlich zu sein? Wir brauchen solche Menschen. Wenn es mich verletzt, wenn es meinem Mitmenschen schlecht geht, dann fange ich an meine Taten, Worte und Gedanken zu ändern. Jeder kann in seinem eigenen Wirkungsfeld die Welt verändern. Solche mutige Menschen braucht die Welt. Was macht es für einen Sinn eine Herzmeditation zu machen, um das Herz dann wieder zu verschliessen? Wenn du erkennst, dass du nicht deine Gedakenaktivität bist (aus der die negativen Geühle entstehen), dann erkennst du auch, dass dich nichts verletzten kann. Der Schmerz ist zwar da, aber es ist dann nicht mehr deiner.