Ernährungsberatung

Viele Krankheiten sind stoffwechselbedingt und damit mit der Nahrung fest verbunden. Falsche Ernährung bringt den Köper aus dem Gleichgewicht und seine ganze Energie muss er dann aufwenden um so gut wie möglich auszugleichen.

Das Wissen um dieses Gleichgewicht ist seit Jahrhunderten in der ayurvedischen und vedischen Ernährungslehre enthalten. Welche Speisen dem Menschen förderlich sind und wie man sie zubereitet wird darin ausführlich beschrieben.

 

Ziel ist es einerseits auf seinen individuellen Ernährungstypus Rücksicht zu nehmen um sein Stoffwechselfeuer hoch zu halten. Andererseits ist es äusserst wichtig wie der eigene Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht findet.

Positive Wirkungen

• Verbessert die Blutwerte
• Senkt Cholesterinspiegel
• Senkt Risiko von Gefässkrankheiten
• Der Körper baut überflüssiges Fett ab und wird schlanker
• Verbessert und harmonisiert die Verdauung
• Das Immunsystem wird gestärkt, Selbstheilungskräfte aktiviert
• Der Magen ist nicht mehr übersäuert

Unser Angebot

• 60-minütige Beratung durch den Ayurvedacoach Mallika
• Test welchem Ernährungstyp du angehörst
• Erklärung der wichtigsten Ernährungsregeln
• Zusammenstellen eines individuellen Ernährungsplans
• Kochtipps für die Zubereitung der Speisen
• Auf Wunsch zusätzlich auch einen Kochkurs (vedisch, 5-Elemente)

Preise

• Eine Stunde Ernährungsberatung kostet SFr. 100.-
• Inklusive Dosha-Test, Ernärungsregeln und individueller Ernährungsplan

Wenn dich dieses Angebot anspricht, dann schicke uns diese Terminanfrage.
Wenn du noch weitere Fragen hast, bist du herzlich willkommen an einem unserer Offenen Abende teilzunehmen.