Achtsamkeit - Eine umfassendere Vision von dir

Die Achtsamkeits-Angebote für dich

Die Kurse und Ausbildungen sind aufbauend und der Reihe nach zu besuchen. Der Workshop und der Kennenlerntag können unabhängig davon besucht werden.

• Achtsamkeits-Workshop: In unserem kostenlosen Mindfulness Workshop Online zeigen wir dir einige Achtsamkeits-Meditationen und beantworten deine Fragen. Für Anmeldung nach unten scrollen.

• Kennenlerntag: Im Mindfulness Day lernst du unsere Arbeitsweise kennen und machst erste Erfahrungen mit Achtsamkeit. Mehr erfahren

• Achtsamkeitskurs 1: Im Einsteigerkurs Mindfulness Intensive erarbeitetest du die Grundlagen der Achtsamkeitspraxis und lernst sie in den Alltag einzubauen. Mehr erfahren
• Achtsamkeitskurs 2: Im Vertiefungskurs Mindful Human lernst du fortgeschrittene Achtsamkeitsübungen und damit die Anpassung an den Wandel in einer beschleunigenden Welt. Mehr erfahren
• Achtsamkeitskurs 3: Der Masterkurs Mindful Hero lässt dich tief in einen persönlichen Veränderungsprozess eintauchen. Mehr erfahren

• Achtsamkeitsausbildung 1: Mache Achtsamkeit zu deinem Beruf. Wenn du die Achtsamkeitskurse 1-3 durchlaufen hast, lernst du in der Ausbildung zum zertifizierten Mindfulness Coach, wie du einzelne Menschen auf ihrem Weg zu mehr Achtsamkeit im Leben begleiten kannst. Mehr erfahren
• Achtsamkeitsausbildung 2: In dem Ausbildungsblock zum zertifizierten Mindfulness Trainer lernst du methodische und didaktische Fertigkeiten anzuwenden, um selber Achtsamkeitskurse anzubieten. Mehr erfahren

• Achtsamkeitstrainigs für Firmen: Für das berufliche Umfeld bieten wir Gruppentrainings für Teams und Einzelcoachings für Führungskräfte und Teammitglieder an. Mehr erfahren

Was erwartet dich

Wir bieten Achtsamkeitskurse für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene an, vom Grundkurs über Vertiefungs bis zum Masterkurs. Alle Kurse und Ausbildungen sind in mehrere ganze Tage aufgeteilt. Dadurch bieten sie dir die nötige Zeit, um ein Thema in der Tiefe zu bearbeiten.

Bei uns stehst du mit deinen persönlichen Themen stets im Zentrum. Schritt für Schritt zeigen wir dir, wie du deine Themen mit der Achtsamkeitspraxis bearbeiten kannst. Mit methodisch und didaktisch aufgebauten Kursen und Ausbildungen machst du rasche Fortschritte. Die Austauschrunden helfen dir wiederum, die neuen Erfahrungen zu integrieren.

Unsere Achtsamkeitskurse und gehen weiter als die klassischen MBSR-Kurse: Sie ergänzen das MBSR-Programm mit modernen NLP-, Coaching- und Trance-Techniken. Für die besuchten Kurse und Ausbildungen erhältst du ein international anerkanntes Zertifikat. Alle unsere Achtsamkeitskurse sind vom internationalen Verband «Institutes of Mindfulness Evolving In-Me» geprüft und qualitätsgesichert.

Wer begleitet dich

Ahlaad begleitet dich durch die Achtsamkeits-Kurse als zertifizierter Achtsamkeitstrainer In-Me. Er ist ausgebildeter Kursleiter in der Erwachsenenbildung mit langjähriger Erfahrung. Er selbst praktiziert seit vielen Jahren Achtsamkeit und lernte bei international bekannten Lehrern in Europa und Asien. Ahlaad ist NLP Master Coach Trainer, Achtsamkeits-Coach und Autor von Büchern über Achtsamkeit, Meditation und Nondualität. Er führt das erste «Institut für Achtsamkeitsentwicklung In-Me» in der Schweiz.

Kostenloser Mindfulness Workshop Online

Melde dich jetzt zu unserem kostenlosen Mindfulness Workshop Online an. Er findet am Samstag von 10 bis 11.30 Uhr statt. Nach der Anmeldung schicken wir dir einen Link für die Videokonferenz. Wir nehmen den Workshop auch auf, damit du auch später darauf Zugriff hast. Mit der Anmeldung bist du einverstanden, dass wir dir den Link für den Workshop, die Aufnahme und Informationen zu unseren Achtsamkeits-Angeboten zusenden.