Unser Anliegen

Wir unterstützen Menschen mehr zu sich selbst zu finden und bei sich anzukommen. Alle unsere Angebote zielen darauf ab, mehr Achtsamkeit und Bewusstheit ins Leben zu bringen. Wir stellen den Raum zur Verfügung in dem Körper und Gefühle entspannen und der Geist aufklaren kann. Jedes Wesen hat alle Ressourcen in sich, um sein Leben in Frieden und Selbstbestimmung zu führen.

Für unsere Arbeit sehen wir folgende Eigenschaften, die den inneren Wachstumsprozess zu einem erfüllten Leben unterstützen:

  • Aufbau einer inneren Kraft und Standfestigkeit
  • Flexibler und widerstandsfähiger Körper
  • Offener Geist und Konzentrationsfähigkeit
  • Selbstregulierungskräfte bewusst einsetzen
  • Psychische Schattenanteile erkennen und ablegen
  • Zugang zu den eigenen Emotionen und Gefühlen
  • Erkennen und Ablegen von falschen Identifikationen

Unsere Tätigkeiten stützen wir auf persönliche Erfahrungen, aber auch auf die über 10-jährige Erfahrung mit der Begleitung von Menschen. Es ist uns ein Anliegen, dass jedes Wesen die Menschenwürde bei sich, aber auch bei allen anderen erkennt und danach lebt.

Unsere Ferien

Unsere Yoga- und Meditationsschule ist zu folgenden Zeiten geschlossen:

  • Sommerferien: 11. Juli - 02. August 2020
  • Herbstferien: 10. - 24. Oktober 2020
  • Winterferien: 12. Dezember - 03. Januar 2021

Corona-Virus-Massnahmen

  • Die Yogalektionen, die Meditationen und die Seminare finden bei uns statt.
  • Allerdings beschränken wir in unseren Räumen die Teilnehmerzahl, so dass immer der Mindestabstand gemäss BAG zum Nachbar eingehalten wird.
  • Wir verzichten auf Händeschütteln und Umarmungen.
  • Im Yogaunterricht unterlassen wir Partnerübungen. Die Korrekturanweisungen finden ohne Körperkontakt statt.
  • Die Yogamatten und die Türgriffe werden regelmässig desinfiziert.
  • Wir stellen Desinfektionsspray und Papiertücher zur Verfügung.
  • Für die Teilnahme brauchst du deine eigene Yogamatte oder Meditationskissen. Du kannst beides bei uns kaufen und auch bei uns lagern.
  • Für das Yoga, die Meditationen und Seminare ist ein eigenes Handtuch pflicht.
  • Wir beobachten die Vorschriften des BAG ganz genau und passen unsere Massnahmen laufend an.
  • Bis auf Weiteres werden wir zwei Yoga- und eine Meditations-Praxis live über das Internet übertragen. Den Link senden wir per Email an unsere KundInnen.
  • Wir freuen uns weiter mit dir Yoga, Meditation und Innere Arbeit zu praktizieren.
  • Wenn du Fragen bezüglich unseren Massnahmen hast, kannst du gerne mit uns Kontakt aufnehmen.

Mehr Informationen

  • Hier kannst du dich für den Newsletter anmelden.
  • Auf unser Facebook-, Twitter- und Instagram-Seite erhältst du interessante Einblicke in unsere Arbeit.
  • Inhaltliche Fragen zu Meditation, Bewusstsein und Yoga beantworten wir in unserem Blog.
  • Auf YouTube kannst du unseren Videokanal abonnieren.
  • Jeden Monat bieten wir einen kostenlosen Infoabend an.