Meditation und Achtsamkeit
Fühlst du dich manchmal im Leben fremdbestimmt oder ausgebrannt? Erlebst du dich unerfüllt, obwohl du funktionierst und die Erwartungen deines Umfeldes so gut wie möglich erfüllst? Dann kann es sein, dass du dein authentisches Wesen zu wenig kennst und es auch zu wenig lebst.
Meditation und Achtsamkeit ist ein jahrtausendaltes Werkzeug, um zu entdecken wer du wirklich bist. Erst im Erkennen des eigenen Wesens ist es möglich ein erfülltes Leben zu führen. Leider kopieren wir viel zu oft Lebensläufe, die nicht zu uns passen.
In unseren Meditationskursen und -Retreats beschreitest du einen Transformationsprozess. Indem du immer tiefere Wesensschichten von dir kennenlernst, erfährst du inneren Frieden und Gelassenheit.
Mehr über Meditation und Achtsamkeit erfährst du hier.
Was erwartet dich
- Wir besitzen eher eine klassische Sichtweise auf die Meditation. Unsere Meditationsangebote sind nicht ausgerichtet, um noch mehr zu leisten und noch erfolgreicher zu sein.
- Unsere Achtsamkeits- und nonduale Meditationen unterstützen eine liebevolle, entschleunigte und nachhaltige Grundhaltung im Leben. Durch unsere Meditationen lernst du Unvermeidliches besser zu akzeptieren und Schädliches besser loszulassen.
- Meditation ist eine Lebenseinstellung und findet nicht nur im Sitzen und mit geschlossenen Augen statt.
Wer begleitet dich
Ahlaad begleitet dich durch die Meditations- und Achtsamkeits-Angebote. Er lernte verschiedene Meditationsformen in Thailand und in Indien. Während längeren Aufenthalten in buddhistischen Klöstern und indischen Ashrams vollzog er eine innere Transformation. Er ist ausgebildeter Meditationscoach mit einer langjährigen Erfahrung. Er entwickelte einen eigenen Meditationskurs und ist Autor von Büchern über Achtsamkeit, Meditation und Nondualität.
Die Meditations- und Achtsamkeits-Angebote für dich:
- Der Meditations- und Achtsamkeitskurs Basis bietet dir eine Möglichkeit erste Erfahrungen mit Meditation und Achtsamkeit zu machen.
- Die wöchentlich stattfindende Nonduale Meditationspraxis ist online und vertieft deine individuelle Transformation.
- Die regelmässigen Achtsamkeits-Workshops helfen dir Achtsamkeit in deinen Alltag einzubauen und die Vorteile daraus zu ziehen.
- Mit den Mini-Retreats an einem Wochenende tauchst du tiefer in transformierende Kraft der Meditation ein.
- Individuelle Unterstützung in schwierigen Lebenssituationen erhältst du durch unser Spirituelles Coaching und Mentoring.
Hier findest du Antworten darauf, was wir unter Meditation und Achtsamkeit verstehen. Lese auch das Interview über Meditation in unserem Blog oder höre dir ein Podcast Worte der Stille auf Spotify an. Gerne kannst du uns deine Fragen auch via WhatsApp stellen.