Meditation in Zürich: Eine bessere Vision von dir selbst

Unser Meditationszentrum in Zürich Kreis 5 ist für den modernen Menschen von heute konzipiert. Wir lehren Meditation und Yoga jenseits von religiösen Glaubenssystemen und Dogmen und bieten ein breites Angebot von Meditationen an:

  • Im Meditationskurs Einführung erlebst du eine innere Ruhe, welche Stresssymptome verschwinden lassen und dein emotionales und mentales System wieder ins Gleichgewicht bringen. Du lernst, was Achtsamkeit bedeutet und wie du sie in deinen Alltag einbauen kannst. 
  • Im Meditationskurs Vertiefung lernst du nonduale Meditationen kennen. In der Erfahrung der Einheit allen Seins lösen sich schwierige Konditionierungen und Identifizierungen auf.
  • In unserem wöchentlichen Satsang und Meditation öffnest du dich für neue Erkenntnisse aus der nondualen Sichtweise. Du entspannst in die Stille, die keine Konzepte und Philosophien kennt. 
  • In unseren tiefenökologischen Meditations-Retreats öffnest du deine Wahrnehmung fürs Kollektiv und lernst deinen Teil der Verantwortung zu übernehmen. Mit stillen und geführten Meditationen machst du die Erfahrung mehr als in einem Körper eingeschlossenes Wesen zu sein.
  • In unserem tantrischen Schweigeretreat im Tessin verweilst du vier Tage in achtsamer Stille. Mit Meditationen aus dem Vigyan Bhairav Tantra verändert sich deine Wahrnehmung auf die Welt und auch auf dich selbst.
  • Das Vipassana Online Retreat ist eine intensive Form der Selbsterforschung und -erkenntnis. Während acht Tagen tauchst du in die 16 Meditationen des Anapanasati-Textes ein.

12 Minuten-Meditation über Gedankenstille