Privatkurs Meditation

Durchlebst du eine Phase mit grossen Herausforderungen, wichtigen Veränderungen oder schmerzenden Verlusten? Suchst du nach Techniken und Methoden, um dem Leben mit einer inneren Stärke zu begegnen?

Meditations-Techniken können dir helfen, deine Selbststeuerungsfähigkeit zu verbessern und dich selbst wieder positiv wahrzunehmen. Dadurch erhöhen sich auch deine soziale Kompetenz und die Fähigkeit, Probleme proaktiv lösen zu können.

In unserem privaten Meditationskurs für Einsteiger und Fortgeschrittene lernst du Techniken kennen, die genau auf deine Situation und Vorkenntnisse zugeschnitten sind. Du lernst, deine Konzentration auszubauen und deine Aufmerksamkeit bewusst zu steuern.

Ohne religiöse Dogmen begegnen wir dir auf Augenhöhe. Der Meditationskurs bedient keine Esoterik-Klischees, sondern gründet auf evidenzbasierten Erkenntnissen der wissenschaftlich erforschten Meditationsformen. Um an diesem Kurs teilzunehmen, brauchst du nicht an etwas Bestimmtes zu glauben oder ein bestimmtes Weltbild zu vertreten.

Kundenrückmeldung

"Mit dem privaten Meditationskurs bin ich sehr zufrieden. Besonders gefallen hat mir, dass Ahlaad auf meine Vorkenntnisse aufgebaut hat und ich meine Meditationspraxis vertiefen konnte. Seit Längerem hatte ich nämlich das Gefühl in der Meditation stehen zu bleiben. Die Meditationen von Ahlaad halfen mir, aus meiner persönlichen Krise herauszufinden. Innerhalb kurzer Zeit konnte ich meine Resilienz und mein generelles Lebensgefühl verbessern. Ich fand es toll, wie Ahlaad die Meditationen immer wieder meinen individuellen Themen angepasst hat."

Thomas aus Zürich

Kurs-Details

• Dauer: 7 Termine zu 90 Minuten frei wählbar
• Bis zu 2 Personen zum gleichen Preis
• Meditationscoach: Ahlaad
• Kursort: Yoga Limmat/Raum für Bewusst Sein oder online
• Bezahlung: mit Banküberweisung oder Kreditkarte
• Hier findest du unsere Anmeldebedingungen