Dein ganzheitliches Yoga System in Zürich
Yoga Limmat/Raum für Bewusst Sein in Zürich ist ein Ort, an dem du bei dir selbst ankommt.
Wieso Yoga
Hast du in deinem Alltag zu wenig richtige, funktionale Bewegung, fühlst du dich etwas eingerostet und unkonzentriert? Dann kann Yoga für dich ein Türöffner für mehr Lebensqualität sein.
Mit unserem Yoga baust du Körperbewusstsein auf. Der Körper wird mit vielen zusammenhängenden Muskeln auf eine natürliche Weise bewegt und mobilisiert. Durch die Atemübungen wird deine Lunge belüftet und der ganze Körper gereinigt. Das Herz wird dabei gestärkt.
Die Konzentration in den Yogaübungen und in den Meditationen helfen dir einen ruhigen und klaren Geist herzustellen. Weiters hilft dir Yoga Demenz und anderen kognitiven Störungen vorzubeugen.
Was erwartet dich
Wer begleitet dich
Mallika ist ausgebildete Yogalehrerin und Mitglied des Schweizerischen Yogaverbands. Ihre Ausbildungen absolvierte sie in Indien und in der Schweiz. Sie besitzt über 15 Jahre Lehrerfahrung. Ihre Lektionen sind krankenkassen-anerkannt. Deine Zusatzversicherung übernimmt einen Teil der Abokosten.
Zeiten und Abos
- Die Yogaklassen finden am Morgen, Mittag und Abend statt. Besuche hier unseren Stundenplan.
- Unser Yogaabo bietet dir die Möglichkeit, so oft du möchtest in allen unseren Klassen Yoga zu üben.
- Unsere Yogapraxis ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
- Gerne bieten wir auch Firmenyoga und Privatstunden an. Bitte setzte dich bei Interesse mit uns in Verbindung.