Dein ganzheitliches Yoga System in Zürich
Hast du in deinem Alltag zu wenig richtige, funktionale Bewegung, fühlst du dich etwas eingerostet und unkonzentriert? Dann kann Yoga für dich ein Türöffner für mehr Lebensqualität sein.
Mit unserem Yoga baust du Körperbewusstsein auf. Der Körper wird mit vielen zusammenhängenden Muskeln auf eine natürliche Weise bewegt und mobilisiert. Durch die Atemübungen wird deine Lunge belüftet und der ganze Körper gereinigt. Das Herz wird dabei gestärkt.
Die Konzentration in den Yogaübungen und in den Meditationen helfen dir einen ruhigen und klaren Geist herzustellen. Weiters hilft dir Yoga Demenz und anderen kognitiven Störungen vorzubeugen.
Wer begleitet dich
Mallika ist ausgebildete Yogalehrerin und Mitglied des Schweizerischen Yogaverbands. Ihre Ausbildungen absolvierte sie in Indien und in der Schweiz. Sie besitzt über 15 Jahre Lehrerfahrung. Ihre Lektionen sind krankenkassen-anerkannt. Deine Zusatzversicherung übernimmt einen Teil der Abokosten.
Krankenkassen-Anerkennung
Dein Yoga-Abo wird von einigen Krankenkassen im Rahmen der Zusatzversicherung finanziell unterstützt. Arcosana, Auxilia, Carena, CSS, EGK, ÖKK, SWICA und Visana anerkennen den Ausbildungslehrgang des Schweizerischen Yogaverbandes SYV. Erkundige dich bei deiner Krankenkasse, wie viel der Kosten sie übernimmt. Unsere Rechnungen für den Yoga-Unterricht kannst du an sie weiterleiten.
Sonstiges
- Orientiere dich hier "Was ist Yoga?" und lese unsere "Empfehlungen zur sicheren Yogapraxis".
- Hier findest du unsere Ferienzeiten.
Das Yoga Angebot für dich
