Dein ganzheitliches Yoga-System in Zürich
Hast du in deinem Alltag zu wenig richtige, funktionale Bewegung? Fühlst du dich etwas eingerostet oder bist du unkonzentriert? Dann kann Yoga für dich ein Türöffner für mehr Lebensqualität sein.
Mit unserem Yoga baust du Körperbewusstsein auf. Der Körper wird mit vielen zusammenhängenden Muskeln auf eine natürliche Weise bewegt und mobilisiert. Durch die Atemübungen wird deine Lunge belüftet und der ganze Körper gereinigt. Das Herz wird dabei gestärkt.
Die Konzentration in den Yogaübungen und in den Meditationen helfen dir einen ruhigen und klaren Geist herzustellen. Weiters hilft dir Yoga Demenz und anderen kognitiven Störungen vorzubeugen.
Krankenkassen-Anerkennung
Wir sind QauliCert-Zertifiziert. Dein Yoga-Abo wird von den Krankenkassen im Rahmen der Zusatzversicherung finanziell unterstützt. Erkundige dich bei deiner Krankenkasse, wieviel der Kosten sie übernimmt. Fülle folgende Teilnahmebestätigung aus und schicke sie mit deiner Zahlungsbestätigung an deine Krankenkasse.
Sonstiges
- Mallika, unsere erfahrene Yogalehrerin und Mitglied des Schweizerischen Yogaverbands begleitet dich. Mehr über sie erfährst du hier.
- Orientiere dich hier "Was ist Yoga?" und lese unsere "Empfehlungen zur sicheren Yogapraxis".
- Hier findest du unsere Ferienzeiten.